其实，很多人都会有打呼噜的习惯，而且他们也不会觉得打呼噜会有什么身体问题，只是认为是身体太累、或者天生就是如此。其实，打呼噜是身体出现问题的表现，需要大家好好重视。那么，人们打呼噜的原因以及治疗方法有哪些？
在医学理论上，打呼噜有三种原因：一是大脑中枢方面的疾病引起，二是阻塞性方面的疾病引起，三是混合性方面的疾病引起。一般成人多由混合型疾病引起，而小孩多由阻塞性疾病引起。
从医学表层来看，人体打呼噜与其身体因素有关。一是有咽喉部的扁桃体、或者舌头肥大引起。二是身材肥胖者身体各方面都会有隐疾存在，因此容易引发打鼾。三是呼吸道鼻咽部出现生理性异常，从而引起打呼噜。四是打呼噜与人体心血管疾病有一定的关系。其实，人体打呼噜还有许多原因，以上讲的都是主要的原因。
想要治疗和预防打呼噜的方法有很多。一是增强体育锻炼，保持良好的生活作息，不要抽烟喝酒、不要熬夜通宵，保持心情愉悦，适时放松身心，缓解生活、工作方面的压力。二是身材肥胖者要积极减肥，加强运动。三是睡前不要服用任何有助睡眠的药物，以免增加对呼吸中枢调节的抑制。四是高血压患者要按时服用降压药物，重视血压监测，才能够减轻打呼噜的症状。
