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糖尿病可以吃哪些水果

2019-07-09 16:38:49  阅读:2452+ 作者:谢东娜

糖尿病其实是较常见的症状,很多人平时没有控制好饮食,都会有类似的表现,血糖有明显异常。但有些人在饮食方面没有重视,导致糖尿病症状继续恶化下去,大家要及时进行调整。那糖尿病可以吃哪些水果?

1、火龙果。血糖比较高的人群,可以适当补充低血糖、高蛋白的食物,调整新陈代谢,促进血糖的分解,抑制血糖的来路。因为有些血糖比较高的人,如果长期都没有控制好血糖的摄入量,更容易出现各种血糖疾病的伤害,而且尿量增多,但是血糖的浓度一直都会有上涨的趋势。

2、无花果。属于高纤维的营养水果,促进肠胃的吸收,减少身体的疲劳。假如身体有肠胃疾病,血糖出现明显的升高,或是身体消化功能损害的表现,要注意调整好个人的营养,不要让各种不良的表现症状继续恶化。

3、苹果。苹果还有多种脂肪酶,可以消化人们的脂肪,减少血糖的积累。降低人体的胆固醇,控制各种有毒物质在血管病当中的积累,预防多种糖尿病的并发症,对人体也有很好的帮助,也能预防长胖等等情况。

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