口臭问题虽然可大可小，但它确实给我们的生活造成了不小的困扰。据调查显示，中国口臭患病率为27.5%，但其中一半的人都不知道自己真的有口臭！那如何自测是否有口臭呢？
想要知道自己是否存在口臭问题，只要用手捂住自己的嘴巴和鼻子，然后用力深呼吸，就能感受到是否有口腔异味。
另外，还可以将唾液抹在自己的手背和手腕处，等干燥之后再闻闻是否有异味存在，这都是检查口臭的常见方式。其实，经常口臭不仅仅是口气问题，还可能是一下这些疾病的信号，需警惕。
1、口腔疾病
很多朋友对刷牙都不重视，只有在早上的时候敷衍和象征性的刷牙，到了晚上直接省略了这一过程。而一天的食物残渣就会在口腔内滋生细菌，从而引发口臭。
另外，患有口腔疾病后也会有口臭出现，特别是牙周疾病引发口臭的比例特别高。牙结石长期聚集在牙齿周围，导致牙龈炎症发生，进而对牙龈造成持续伤害，从而产生异味。
2、感染幽门螺杆菌
研究显示，幽门螺杆菌是导致口臭出现的一大因素，这是长期聚在在人体胃部的细菌之一，即使胃内有充足的胃酸，但它依旧能在这之下寄居存活，而且它还会再身体内不断发展，特别是聚集在口腔中尤为常见，尤其是牙菌斑之上，难以清除干净。
3、肠胃疾病
患有肠胃疾病消化功能就会持续下降，食物无法被完全消化堆积在肠胃内，导致大量的细菌和异味滋生，这就会通过口腔反应出来。特别是有胃酸逆流的患者而更是如此，不仅要及时对肠胃疾病进行治疗，更是要改善自身饮食习惯。
4、便秘
便秘也是会引起口臭的，因为长期便秘体内的代谢物和垃圾无法被及时排除体外，代谢后的废物重新被吸收利用，最终引发口臭的问题。
5、代谢类疾病
这其中的代表就是糖尿病，由于血液中血糖含量过高，更容易导致细菌在口腔内滋生，引发各种口腔疾病，导致口臭出现。而且血糖代谢时会有腐烂水果一般的难闻气体产生，同样会引发口臭问题。
所以，口臭千万别忽视，及时找出口臭根源并进行科学治疗非常有必要，特别是糖尿病引发的口臭更应重视起来，及时对血糖进行控制，以免疾病进一步发展彻底破坏身体机能。
