三伏天到了，女性多吃以下食物，排毒养颜、清洁血管，下降胆固醇
老扁豆
夏天也是扁豆开端上市的时节，经常吃扁豆对咱们的身体是有协助的，尤其是扁豆还具有解暑的成效，所以在夏天许多人会经常吃扁豆。扁豆含有防备腹泻除湿的成效，大多数的农村里会在自家宅院栽培扁豆，以供日常食用，可是有一些白叟对那些现已老掉的扁豆舍不得丢掉持续食用，可是由于老扁豆里边含有凝集素蛋白以及物质溶血素，这两种有毒物质摄入过多会导致食物中毒。
南瓜
含有丰厚的锌，能有用加快人体血液循环和活动。因而，在月经期间吃南瓜的女性能够有用地促进体内血液流速，并赶快整理血液。南瓜还含有丰厚的钴，这是血液中红细胞的重要组成部分。因而，在月经期间吃南瓜能够有用防备长痘，有用地补血。
西红柿
西红柿应该算得上是咱们日子中最常吃到的蔬菜了，不管是直接煮西红柿鸡蛋汤，仍是炒西红柿来吃，都是女性白净肌肤以及减肥刮油的好食材。由于西红柿里含有许多的西红柿素，对消化道的细菌有按捺的效果，还能促进消化，并且西红柿里的维生素以及果胶和胡萝卜素都是能够坚持细胞生机的，所以就能够使皮肤变紧致，还能够推迟变老！
七月一到，女性常吃3种蔬菜，皮肤白净，小肚子平，一斤不到3块钱！
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