血液里呈现什么最可怕，当然是血栓，惋惜的是，许多人对血栓的注重远远不够，一拖再拖，往往比及症状很明显的时分再到医院来治病，这个时分，最佳的溶栓时机已过，即使有所康复也常常会留下后遗症。血栓的“首恶”总算找到了，医师：这3种食物，再馋也别碰 。
1：高盐食物
咸香咸香，咸能提味，这让许多人都贪食咸味，但过多的吃高盐食物，血管可受不了。高达 9.5% 的心血管代谢逝世与盐摄入过多相关，与 10.4% 的冠心病逝世，21.4% 的高血压性心脏病逝世，10.7% 的卒中逝世密切相关。
2：高脂肪饮食
像肥肉，油炸食物，猪油等食物均归于高脂肪饮食，它们所含有的主要以饱满脂肪酸为主，饱满脂肪酸具有升高血脂的效果，所以长时间进食高脂肪饮食，简单导致动脉粥样硬化的构成。
3：高热量的食物
许多食物中富含高热量的食物，长时间进食这些食物，也简单诱发血栓，比方长时间喝碳酸饮料，奶油等。这也是现在为何血栓的发作越来越年轻化的原因，年轻人都爱喝碳酸饮料，爱吃蛋糕，油炸食物等。
日子中，要想防备脑血栓，维护血管该怎么做？1、多运动、少抽烟，防备血栓最重要的便是动起来，坚持定时的规则运动能让血管更健旺。当戒烟两年，高血压病人脑梗再发危险下降20%；戒烟5年今后，脑梗再发的危险与不吸烟人群相同。2、多喝茶、少喝酒，将蒲公英叶和桑叶混合，制成茶饮，能够起到不错的降糖效果。将荷叶、蒲公英叶和小叶苦丁叶混合，制成茶饮，能够起到很好的降脂效果。
