原标题：入秋三分虚，怎么来补养？
风吹一片叶，恍惊秋已至
常言道“一夏无病三分虚”，通过一整个炎炎夏日的精气损耗，入秋后身体就进入了疲惫期，简略呈现浑身乏力的状况。
加之气候改变快，迟早温差大，许多身体衰弱的人在这段时间内都比较简略患病，气温改变也简略导致中老年人心脑血管呈现问题。
这也是在提示人们：是时分进补了！
间素有“秋补”风俗，万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。立秋之后气候渐爽，人们食欲好转，正是进食补品补养身体最佳时节。
秋季进补，在增强体质的一起，也为度过严冬打下身体根底。
▲海参食性温文，雅俗共赏
夏日损耗后，人体肠胃功用比较衰弱，此刻适合温补。在立秋摄生补品中，补而不燥、润泽不腻的海参深得人心。
海参作为常见的补养佳品，一向因其高营养、高蛋白、低脂肪的营养价值百科被人们所推重，用其补养，人体简略吸收。
▲《本草纲目拾遗》中关于海参的记载
海参食用历史悠久，在各种古药典中，很早就开端有食用海参的记载。
《本草纲目拾遗》中记载：“海参，味甘咸，其性温补，足敌人参。”《随息居饮食谱》中提及海参时，称其：“滋阴，补血，健阳，润燥。”
今世，海参还被赋予“中餐的魂灵”之美称，其位置可见一斑。跟着人们对身体健康的重视，绿色摄生的盛行，现在海参也走进了越来越多人家的餐桌。
久负盛名的海鲜该怎么烹饪？
怎样才能让其营养充分发挥？
居家日常，咱们能够这样吃：
▼
葱烧海参
用葱油焖烧海参，用最家常的做法，最简略的食材来凸显海参的丰腴甘旨。
爆炒海参
主料海参和大葱不变，换成猛火快速翻炒，锅中便能舞出另一番味道。
海参蒸蛋
嫩蛋与海参，完美成就出一份营养丰厚的开胃菜式，并带来滑嫩细腻与丰腴爽弹的两层享用。
小米海参粥
在小火慢炖中，海参的甘旨和营养丝丝的浸透在锅里，与米粒透透的交融。一碗鲜美营养的海参粥，无疑是最易消化的饱腹之选。
什锦小炒海参
用当季鲜菜为海参配色配味，色、香、味齐全，还等什么？
凉拌海参
大雅之堂，海参常需杂乱的加工，但居家烹饪，简洁和甘旨则是精华。
肉沫海参
有滋有味的肉汁将海参团团围住，仅一个“香”字了得
海参鸡汤
常常食用海参鸡汤，能大补元气，滋阳润燥。
董事长渠道海参为大连獐子岛所产，无投苗、无人工干预，在北纬39度的天然低温海域中，历经4-6年的缓慢成长与营养堆集。
海参本稀缺宝贵，如此纯天然海参更甚，仅占5%。
▲董事长渠道海参产地：大连獐子岛
缓慢长成的海参，不只营养物质更丰厚，品相也非常完美，参刺粗大健壮、参皮紧促密实，肉壁细嫩肥厚。
30天模仿海风天然吹干保存更多营养，181项零药残查验保证无药残，终究才得1个好参。
董事长海参礼盒
海参，秋季进补不贰之选
关爱家人健康，从秋季进补开端
责任编辑：
