原标题：李荣浩共享瘦身办法
世界上最勉励的事是什么？便是原本就不胖的李荣浩都开端瘦身了，而你却还在抱着薯片奶茶不愿松手。瘦身颇见成效的李荣浩还在网上共享了自己的瘦身秘方，具体内容如下：
1.一日一餐 午饭（水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯）
2.戒掉全部精密的淀粉 （米 面）
3.每日运动一小时 有氧 分量都可
4.早睡（比运动还管用）
5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被耗费 全部都是值得的
6.坚持一个月以上 （假如只能坚持两三天 主张不要开端 纯属糟蹋爱情和生命）
7.一个月后假如仍然不瘦 主张改动自己的审美 觉得越胖越美观 今后就再也不必减了 一了百了
8.以上内容纯属个人习气共享 毫无任何科学依据 慎用
其间第八点，李荣浩特意声明，说这些满是他的个人习气，毫无科学依据，主张我们慎重运用！但事实上，我要告知我们，这纯属是为了免责，假如你真的照他说的做了，而且真的坚持下来，那结局只要一个，便是你可能会瘦成人生赢家。李荣浩说的这种瘦身办法，真的很有科学依据！可是稍微严酷！
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