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卷心菜大包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:54:04  阅读:1193+ 来源:本站原创作者:巫迪文

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

面粉300克猪肉200克相克食物
大葱一根相克食物卷心菜300克相克食物
酵母3克适量相克食物
腌肉用料适量
白胡椒粉适量 花椒水三汤匙
老抽一汤匙 拌馅用料
适量 五香粉适量

卷心菜大包子的做法

  • 1.酵母用温水化开,静置五分钟

  • 2.将酵母水一点一点加入面粉中,和成大的棉絮状

  • 3.揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 4.面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

  • 5.发面的时候准备馅料,猪肉切丁,加花椒水剁成肉糜

  • 6.姜末剁碎放入肉中,加腌肉用料,搅拌均匀

  • 7.大葱在冰箱冷冻一小时,取出剁碎,放入肉中,拌匀

  • 8.卷心菜切丝再切小粒,放入肉中,加油和五香粉拌匀

  • 9.包子馅拌好了

  • 10.面团放面案上揉光滑

  • 11.取适量面团,切成大小一致的剂子,擀皮

  • 12.皮中放入馅料,依次捏住

  • 13.收口整形

  • 14.放入蒸笼二次发酵二十分钟,开大火蒸二十分钟,再虚蒸三分钟即可

  • 15.来吃包子吧!

  • 16.成品图

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