健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 面粉100g |
韭菜50g相克食物 | 水适量 |
盐适量 | 油适量 |
鸡蛋韭菜煎饼的做法
1.准备所有食材。
2.韭菜将老的部分切成沫,其余部分切成段。
3.把三个鸡蛋打入碗中。
4.把切好的韭菜沫和韭菜段放入鸡蛋碗中。
5.加入适量的盐和水,用手动打蛋器打匀。
6.筛入100克面粉,用打蛋器打匀。
7.平底锅中放入适量的烧热。
8.加入一勺面糊,晃动平底锅将他摊成一张面饼。(小火)
9.将它翻面继续煎制(小火)
10.放在案板上用模具刻出形状。(也可以用其它形状的模具,)
11.成品图。