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露脚踝的穿衣风格已经成为时下年轻人的一种时髦，不过最近气候越来越冷了，挽起裤脚、显露脚踝尽管美观、显腿长，但却存在着健康危险。我国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张晋表明，脚踝是人体一个非常重要的承重部位，这儿皮下脂肪、肌肉较少，并且散布着淋巴管、血管、神经等，因而这个部位需求更好的保暖办法来确保循环。
中医考究寒则凝，寒则不通，寒会导致血脉运转减慢，而踝关节周围自身软组织就少，部分血液循环会比较差，假如再不做好保暖加以维护，这个部位的血液循环会更慢，然后很简单因着凉而引发疾病。一旦脚踝受凉，简单引发关节炎和风湿痛，乃至会使免疫力下降引发其他疾病。这些疾病发病往往具有拖延性，比及发觉再医治，很难彻底康复。张晋提示，尽管古话说“春捂秋冻”，不过关于身体偏弱的人不行盲目“秋冻”，尤其是有关节炎或许类风湿关节炎等宗族病史的人，他们的体质或许偏凉、气虚，更要留意做好保暖作业。
气候一冷，很多人就开端手脚冰凉，连带着脚踝也是凉的。张晋给出主张，不同的人手脚冰凉所导致的原因不同，保养的方法也不同。一类人是肝郁导致的四肢厥冷，针对这一类人四逆散是临床上比较有用、作用不错的古方，四逆散源于《伤寒论》，组方为柴胡、芍药、枳实、甘草各6g，用水煎服即可。还有一类人是肾阳虚而致的手脚冰凉，伴有面无人色，可合作四逆汤调度，四逆汤也出自《伤寒论》，主要由6g甘草、6g干姜，还有15g的附子组成，煮水服用即可。
新京报记者 刘旭 修改 王鹿
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