原标题：瘦身把大姨妈吓跑了
20岁的小丽姑娘有点胖，听同学们说不吃饭能够瘦身，于是就依样画葫芦，每天很少吃饭，肉肉是减下来了，可这大姨妈也不来了，可把她妈妈急坏了，拖着女儿来咨询。
一般运动瘦身是不影响月经的，可是假如过度运动加节食，因为机体能量摄入短少，构成体内很多脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素组成妨碍而显着短少，影响月经来潮，乃至出现经量稀疏或闭经，这也是比较常见的引起月经不调的原因。
过度节食除了身体机能遭到危害之外，人会在长时间的精力压抑情况下引起心思伤口。月经是卵巢排泄的雌孕激素影响子宫内膜增厚、掉落构成的，而卵巢的功用受下丘脑开释的激素操控，过度节食加超强运动，会引起机体各系统因为短少养分而功用减退，当然下丘脑也不破例。
子宫假如长时间得不到养分润泽，不但会闭经，体积也会变小的。
接下来你首先要做的是不能够再节食，而是多弥补各种养分，确保身体各项机能的康复。日子要有规则，在食谱中添加高蛋白，添加热量，科学合理的饮食，坚持一段时间会康复的。
操控体重或瘦身一定要科学，靠不吃东西瘦身，对身体欠好乃至会失掉健康，那就舍本求末了！
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