原标题：简略揉耳10分钟，五脏六腑气血通！
你知道吗？咱们的耳朵不但担任听力，在小小的耳朵上，还散布着93个穴道，全身器官安排在这里都有特定的反射区。
当身体有病变时，往往会在耳朵相应部位呈现痛苦灵敏，其皮肤的感应也会发作显着的改变。这样，经过影响耳朵的相应部位，就能够防备和医治相应的疾病。
这些都来源于祖国的道医理论。道医经过耳朵相似一个倒竖的婴儿，也经过部分反响全体的观念，观测到这种独特风趣的对应联系，还发展出丰厚多样的“耳式”医治法！
搓弄耳朵摄生法
今日咱们就供给一套风趣的搓弄耳朵摄生法，只需每天坚持搓弄10分钟，肯定有利于五脏六腑及全身的气血循环。且简略易学，作用显着！
揉耳朵：健脑防发呆
耳垂，是耳朵的头面区，这一区域的穴道与人的脑筋、脸颊联系密切，常常按揉耳垂，能够美容养颜、提神健脑。
动作方法：将食指和中指并拢塞中听腔，拇指放在耳垂后边，3个指头尽量将头面区悉数捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窝：掏空五脏毒素
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的穴道都在耳窝里，对耳窝里的各点进行影响能谐和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
动作方法：把食指或中指的指甲减掉，放进耳窝里，用力来回掏，争夺让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。
揉外缘：四肢健旺才更长命
耳廓外缘的耳穴首要应关于人的四肢。一般肢体健旺而灵敏的人，耳廓外缘比较广大；肢体瘦弱的人，耳廓外缘就相对窄小。长时间揉耳廓外缘，能够使四肢健旺。
动作方法：用拇指的悉数和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓弄，每天100次。
捏三角：护心养胃 远离尿频
耳朵上的三角区便是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大体穴。捏住这个区域，能够滋阴补肾，还能调全体内植物神经，调理分泌机能。
动作方法：食指和中指托住三角区的不和，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓弄动作，先顺时针搓弄50次，再逆时针搓弄50次。
摩耳背：摩低血压 摩通血管
耳背上有一条沟，叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，能够调畅全身的气血。
动作方法：另侧手拇指塞进耳窝，食指和中指从不和托住降压沟，同侧手食指指腹沿着降压沟从上往下冲突，每天冲突100次。
搓全耳：作用翻倍 身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样做才能够使在从前按摩中获益的部位气血愈加晓畅，灵通全身。
动作方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
这套动作做完后，假如觉得耳朵发烫，浑身充溢暖意，手上也轻轻出汗，阐明作用达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次训练和清洗。
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