酸奶是许多年轻人的酷爱品，家家户户都会备着酸奶以供孩子喝，一起喝酸奶也会对孩子的身体好，那么在腹胀的时分能喝酸奶吗？
1、在腹胀的时分是能够喝酸奶的，特别是合适喝益生菌酸奶。益生菌酸奶能够消耗掉腹腔内剩余的空气，然后缓解腹胀。酸奶有着促进肠道内有道的效果，因而也能够缓解腹胀。所以腹胀的人能够喝酸奶，可是不要过量。
2、腹胀一般是由于平常不注意饮食而导致的，主要是由于消化不良或许肠胃道功用紊乱而导致的，而酸奶中还有丰厚的益生菌。益生菌有着协助肠胃功用修正的及其重要的效果，所以在腹胀期间能够喝酸奶，但不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，不然会引起愈加严峻的腹胀。
3、有腹胀的人与饮食上的习气有着很大的联系，主张有腹胀的人养成杰出的饮食上的习气，在晚饭时最好吃一些简单消化的食物，在吃完饭后能够喝点酸奶，由于酸奶有着助于消化的效果，可是家里有腹胀的人要适量。有腹胀的人最好吃一些清淡点的饮食，多运动，增强体质也有利于促进人体的肠蠕动。
