我们都知道，在生活中维生素是身体里必不可少的，我们都需要给身体弥补维生素，由于短少维生素今后，身体就会呈现状况，比方头疼，身上无力，贫血等症状。为防备这些症状发作就会弥补维生素，那维生素b6能长时间吃吗？
维生素b6能够减轻孕妈妈吐逆的症状，生完孩子的宝妈能够用它下奶，并且还能医治贫血，孕期的妈妈可拿来避免糖尿病，还能够在必定程度上协助孩子四肢抽筋的状况。人们长时间劳累上班，睡不着觉、爱瞎想、瞎揣摩都能够用维生素b6。我们的手有时分会脱皮，那就是短少维生素，也能够吃一些维生素b6.
可是不能够长时间服用，更不能过量的吃。由于有利就有弊，长时间服用的话就很简单让血小板下降，血小板下降就会发生头晕，视力含糊，浑身无力等等症状。服用的时分必定要听医师的，在服用一两个礼拜今后就暂时停药，这样是为避免发生依靠维生素。
为避免呈现依靠维生素症状，能够用一些含有维生素的生果来替代，比方；桔子、苹果、火龙果、樱桃、西瓜等等新鲜还赋有维生素的生果。
