原标题:太溪穴:像河流滋补着五脏六腑,按揉它能补全身!
肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其宏愿,故名太溪。
古代很多大医面临病垂的患者,都是用太溪穴“补肾气”、断存亡。假如在这个穴道上仍能摸到跳动的动脉,阐明患者肾气未竭,还可救治;假如这儿没有跳动,就阐明患者阴气缠身,比较风险了。
取穴法:
太溪穴道于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,用手指按揉有微微的胀痛感。
1、正坐垂足,抬起一只脚放到另一只脚的膝盖上;
2、用另一侧的手轻握脚,四指放到脚背上,大拇指曲折,从上往下刮按,有胀痛感(孕妈妈要当心按)。
肾经的大补穴
《会元针灸学》中有这样的记载:“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其宏愿,故名太溪。”也便是说,肾经水液在此构成较大的溪流。
从这个释名能够精确的看出,此穴能够出产连绵不断滋补人体的肾脏之水,与肾脏的健康休戚相关。咱们都知道肾是人体的先天之本,中医说肾阴和肾阳是生长发育的底子。
五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾,肾假如出现问题,人体就会百病从生。它比如大树有根,枝叶虽枯,但根不枯死,尚有活力。重视健康便是重视先天之本,也便是激活肾经。
有人常常足跟痛,这便是肾虚。您应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只需太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为何会痛?痛便是有淤血,停在那里不动了,形成部分不通,不公例痛。您把好血引过去,把淤血冲散,天然就不痛了。揉太溪穴便是协助冲散淤血。
有人常常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴缺乏。揉太溪穴就能 补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。
所以太溪穴处肾经的经气最旺,肾经的原发力、原动力都在这儿,因而中医以为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功用。也便是说,生殖系统、肾阴缺乏诸证、腰痛和下肢功用晦气的疾病,此穴都能治。
并且是足诊三脉“决存亡,处百病”三大独特要穴之一,代医家称其为“回阳九穴之一”。
全身的大补穴
太溪穴不但是肾经的大补穴,仍是全身的大补穴。我们都知道足三里穴是强身大穴,但假如与太溪穴比较,足三里穴偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开端。
太溪穴,它是人体阳气集聚的一个重要之地。但凡寒凉体质的人,都无妨经过常灸太溪穴,让温暖的活力进入寒体之内。
指压太溪穴全身症状大多有用。
因血压反常所引起的晕厥、耳痛、耳鸣、中耳炎等耳部疾病、缓慢风湿关节炎、湿疹、麻诊、褐斑、斑点等皮肤症状。
前列腺肥壮、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症等症状有用。且对神经和心情不稳、精力兴奋、头部充血、失眠、四肢过渡虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘或痔疮等也很有用。
按摩太溪穴,这几点需注意
按揉太溪一年四季都能够,但春秋时节气候枯燥的时分,按揉的时刻应该长一些,由于燥易伤阴,多揉一些时刻,既可补阴,又可防燥伤阴;夏日能够时刻短一些。
太溪穴调度四肢严寒极端有用。被此症困扰的朋友,请必须在睡觉前影响此穴,每天略微影响下,不觉间便忘记了四肢严寒这回事了。
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