原标题：那些对肥壮的成见：真胖假胖傻傻分不清楚
在绝大部分人眼里，判别一个人是否肥壮的规范只要两点——体型和体重，只要是体重过高或是体型偏大，都很简单被人作为是一个胖子，有许多女生乃至还追求着"体重不过百"，觉得体重在100以下才不算胖。
肥壮是体内脂肪积累过多而出现的一种状况，其断定的根本是体脂含量，而体脂仅仅影响体重的要素之一，骨量、肌肉含量等也都会对体重形成影响。一般来说，一个人的身高越高，它的骨量也会越多，规范体重天然也要更高。
而一个常常运动和一个很少运动的人比较，肌肉含量往往会更多，在脂肪含量相差不大的状况下，他的体重会高出许多。所以那些常常健身的人尽管体重一般都不低，但他人都不会说他是胖子。
还有一些人，身段臃肿，一眼看上去就像一个胖子，但体重却不是很高，像这样的一种状况一般被称为虚胖，虚胖并不是真的肥壮，由于长时间日子小习气不规则、代谢紊乱，身体里剩余的水分等物质不能正常的排出来而导致，尽管损害也不小，但并不是真实的肥壮，所以也不能用瘦身的原理来医治虚胖。
现在判别一个人是否肥壮的常用办法一般是核算他的BMI（体重指数），但这种办法也不是彻底精确，像肌肉量比较多的人就不适用，所以最精确的办法应该是经过脂肪含量进行判别。而像佑道等做减重代谢手术的医疗机构检测的数据还要更多，比方不同部位的脂肪含量，腰围、脖围等，这样才能够愈加具体地了解患者的具体状况，并作为术后辅导的根据之一。
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