原标题：【今日靓汤】感恩的节，让爱以靓汤的方式表达出来~
用最一般的食材
做最养分的靓汤
感恩节是西方传统的节日，按美国节日一般是11月的第四个周四，又称为火鸡节，用来感谢生射中遇到的一些人和事。每当感恩节这一天，美国举国上下热烈十分，基督徒依照风俗前往教堂做感恩祈求，城市城镇处处都有扮装游行、戏曲扮演或体育比赛等，分别了一年的亲人们也会从天南海北归来，一家人团圆，品味以“火鸡”、南瓜饼等为主的感恩节美食。在国内，火鸡群众一般较少购买，今日就给我们介绍一款用南瓜制造的汤吧！
南瓜银耳汤
首要成效：润泽养血、健脾安神
引荐理由：一般人群均宜。
资料
南瓜250克，莲子（去芯）30克，银耳一大朵，红枣10颗（2-3人量）。
做法
先各种食材准备好，银耳温水泡发30分钟，去根蒂；南瓜去芯去皮切成块状，红枣和莲子洗洁净，稍浸泡。在锅内参加适量清水，先放银耳和莲子，煮15分钟，放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，混合均匀，煮至南瓜变软即可，出锅前依据各人口味参加少量盐(或糖)调味即可。
点评
南瓜是常见的根茎类蔬菜，富含碳水化合物和胡萝卜素，口感粉糯甜滑，很合适用来制造各类点心及羹类。银耳性平，味甘、淡，具有滋阴润肺、生津益胃、清热止咳等成效，适用于虚劳咳嗽、口渴咽干、皮肤枯燥等症。莲子性平，味甘、涩，具有补脾益胃、固肾养心、涩肠止泻等成效，适用于夜寐多梦、带下、久痢虚泻等症。将以上三者调配养血安神的红枣一同煮，使得这款汤有润泽养血、健脾安神的效果，是一款润泽可口、白叟皆宜的汤，我们在感恩节无妨试试。
周三
8:00-12:00（总院）
周四
14:00-17:00（大学城）
健康门诊——郭丽娜
儿童健康、孕妈妈养分、亚健康、慢性病调度；肥壮、消瘦人群的个体化养分医治；肿瘤放化疗养分咨询；手术前后（围手术期）人群养分调度等
周二
8:00-12:00（总院）
健康门诊——何盈犀
合适来我院养分门诊就诊人群
1.养分调度：对孩子身高、体重、生长发育有顾忌的妈妈；想在怀孕、生产前到达身体最佳状况的孕妇
2.加强养分：老年人群；手术前后（围手术期）人群；放化疗肿瘤人群
3.养分办理：家庭饮食的管饲人群（鼻饲、造瘘等）；减重、瘦身、增重、增肌人群
靓汤姐姐团队
郭丽娜
何盈犀
主治医生
许欣筑
主治医生
林淑娴
主治医生
盛雯
医生
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让我们一同在这里吃吃喝喝,聊聊靓汤
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