不论男性仍是女人，体内的激素都存在着雄性激素和雌性激素。在正常人的体内，雄性激素与雌性激素相得益彰。可是，当内排泄呈现异常，雄性激素排泄过多时，人便呈现脸上油脂排泄过多的状况，那么，雄性激素排泄过多，该怎么办？
1.多吃豆制品，例如黄豆、豆腐等。由于豆制品中含有很多的大豆异黄酮成分，和雌激素有相似的结构，能够补偿雌性激素排泄的缺乏，促进内排泄到达正常水平，调控雄性激素排泄。
2.在平常应留心调控本身的心境，坚持心境的活跃达观。特别是在月经、更年期等特别的时刻段里，更要留心及时操控自己欠好的心境。
3.坚持足够的睡觉，由于足够的睡觉能够促进身体的推陈出新，平衡内排泄。
4.在调控体重的一起，应多留心月经周期，在发现周期过长或许月经量过少的时分，应及时前往医院就诊，调理至正常的性激素排泄量，下降弭患多囊卵巢综合征的危险。
5.主张确保足够的睡觉时刻。睡觉时刻常常缺乏的女人，内排泄失调很大概率会失调，然后致使雄性激素排泄过多，一起，确保正常的睡觉时刻，也是最简单，也是最有效地操控雄性激素排泄的办法之一。
