原标题：一杯摄生花茶,胜过10次美容护理,但你知道花茶怎么调配吗
爱美是女孩子的天分，爱美之心人皆有之，所以现在大多数的女孩子都特别重视自己的外在美。每天出门之前都要化上精美的妆容，经过化装让自己变得更美丽。但实际上用化装品并不能让自己从里而外的散发出气质，天然美才是最美丽的。现在大多数人都比较重视摄生，经常会喝一些水果茶，或者是花茶来保养肌肤。
这些纯天然的食物养分健康，还能美容养颜，所以大多数女孩子都喜爱。特别是花茶，有淡淡的幽香滋味，并且喝起来口感好，美容养颜的成效也是恰当的好的。
人们常说，一杯摄生“花茶”，胜过10次美容护理，但你知道花茶怎么调配吗？那么今日就给我们伙儿一起来共享一下喝花茶时需求留意的“三大忌讳”。
花茶肯定不能随意调配，不然不能起到想要的作用，还会拔苗助长，越喝身体越差。
第一大忌讳：不能随意调配。每一种花茶都有它共同的成效，有的花茶有去湿气的作用，有的花茶又能够润燥清肺。也有一些花茶能够更好的起到很好的摄生保健作用，所以在喝花茶的时分要留意，不然会给身体带来不适，并且滋味也会很差。
第二大忌讳：不能过度饮用花茶。花茶尽管好处多多，并且滋味也不错，可是喝花茶也是要分时刻的。假如从早到晚，以花茶作为平常的饮用水，这样就大错特错了，许多女性朋友就会进入这样的一个误区，特别到了天冷的时分，为了暖身体经常会喝茶，每天杯子里边都会泡各式各样的花茶，这样的做法是过错的，要恰当饮用花茶才干起到应有的作用。一般都在饭后的时分饮用一杯。
第三大忌讳：经过你自己的喜爱随意饮用花茶。
每个人的身体状况是不一样的，不同的体质，要选用不同的花茶，假如女性朋友体内湿气较重。
秋冬时节简单上火，咱们我们能够挑选玫瑰花茶，或者是能够清热去火的菊花茶。像栀子花茶还有薰衣草花茶就会加剧湿气，最好要少喝。
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