口腔溃疡，又称口疮、口内炎、嘴破、痱滋。是指口腔内部唇、舌及上腭等软组织处的粘膜，发作单个或多个黄白色圆形或椭圆形的溃烂点，在进食、饮水、刷牙，乃至说话时触碰到溃疡处都会感到显着的痛苦或灼热感，有些患者易重复发作。
口腔溃疡是口腔粘膜中最常见的疾病之一，在不同年龄阶段中，以青年、中年居多，是一种常见的重复复发性疾病。
口腔溃疡常见的病因主要有以下几方面：
1.不注重口腔卫生，导致口腔内细菌繁殖，因食物残渣而发作感染；
2.口腔内部因在进食进程，对食物咀嚼进程中发作物理性伤口，比方咬到舌头、咬到口腔内部唇等软组织部位，而口腔内部细菌进入伤口发作化学作用，从而感染，导致口腔溃疡；当然，除了进食中发作的物理伤口，也有必定的可能是其他情况下的物理伤口，比方牙刷磨损、尖物刺入、牙齿误咬、牙箍等形成的物理性伤害；
3.除了外部带原因发作的口腔溃疡，也有身体本身的原因。例如微量元素的缺失，比方缺铁、叶酸、维生素B等等。内分泌失调，精神状态欠安导致神经功能紊乱也是有可能发作口腔溃疡。
大部分人对口腔溃疡都不是很注重，可是殊不知，口腔溃疡也是有很大的危害性的。比方会有癌变危险、机体免疫、咽喉疾病等问题，因而针对口腔溃疡，咱们也要及时做好防治作业。
1.留意口腔卫生，饭后漱口，迟早刷牙，养成杰出的口腔卫生习惯。当然也可以使用漱口水或许盐水进行灭菌消毒；
2.少吃会对口腔粘膜发作刺激性的食物，比方过酸、过辣、上火的食物，例如辣椒、醋，炸鸡、油炸类食物等等；
3.饮食留意养分的调配，对过敏类食物要防止，多摄入维生素丰厚的食物。比方多吃生果蔬菜等富含维生素B的食物；尽量少吃笋类，腌制类等简单引发口腔溃疡的食物；
4.物理性的伤口，主要是留意要当心呵护口腔，吃东西不要过快导致误咬，刷牙进程不要用力过猛等等。
5.养成杰出的日子规则，早睡早起，禁止过度熬夜，防止过度劳累，特别是针对女人经期期间，更应留意饮食及歇息。
一般的情况下，一般口腔溃疡即便没有过多的医治也能在一到两周内自行康复。即便这样，咱们也应留意防备，平常多喝水，多训练，放松心境，坚持心境愉悦。
