蛋类食物营养价值百科很高,鹅蛋也不破例。并且鹅蛋还具有铲除胎毒的效果,因此在孕中期应该多吃一些鹅蛋。不过有人说吃鹅蛋遇到过拉肚子的状况,那吃鹅蛋会拉肚子吗?
一般的状况下,吃鹅蛋是不会拉肚子。假如在吃鹅蛋今后,呈现拉肚子,那一般是以下几个原因所导致的:
一是鹅蛋没有煮熟。鹅蛋里边的主要成分是蛋白质和胆固醇,在没有煮熟的时分,食用就简单消化不良,从而引起拉肚子等肠胃问题。鹅蛋因为体积比较大,因此在煮鹅蛋的时分,要比煮鸡蛋需求的时刻更长一些。在水开今后,再煮5到8分钟根本就可以熟透了。
二是吃凉的鹅蛋简单拉肚子。假如凉吃鹅蛋,也是简单引起肠胃不适,因此在吃鹅蛋的时分,最好要吃刚煮熟的,或许吃热过的鹅蛋。
三是鹅蛋蜕变。鹅蛋也是有保质期的,尤其是煮熟今后的鹅蛋,假如贮存不妥或许时刻太长,都会发作蜕变。假如食用了现已蜕变的鹅蛋,是很或许会引起腹泻等肠胃问题。别的,很多食用现已蜕变的鹅蛋,还有或许会引起食物中毒,所以要注意。