原标题：冬天让孩子常吃的菜，常做给孩子，驱寒暖胃，提高免疫力！
十分家常的食物， 可是麻辣鲜香，味道十足，让孩子多吃冬天身体温暖，体质强，不怕患病。今日给我们引荐的这道暖身美食：麻辣香锅鸡，是由三黄鸡、莲藕、黄瓜、等几种首要食材烹饪而成。
''三黄鸡''的姓名由朱元璋钦赐。皮爽脆肉、进口嫩滑，鸡味特浓。
藕，又称莲藕，能消食止泻，开胃清热，补养养性，防备内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食物和补养佳珍。藕含丰厚的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进推陈出新、避免皮肤粗糙的作用。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压剥削汁，其成效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的成效。
黄瓜治小儿热痢、治水病肚胀至四肢肿、治咽喉胀痛、治跌打疮肿、治火眼赤痛、治汤火伤的。用于热病烦热、口渴；水肿，小便晦气；湿热泻痢。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之成效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特别芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
这是一道十分家常的食物， 可是麻辣鲜香，味道十足，让孩子多吃冬天身体温暖，体质强，不怕患病。
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