原标题：降温防寒多吃暖胃菜，孩子吃了成果好，白叟吃了身体棒！
气候越来越冷，许多人身上的衣服也是渐渐的变多，冰冷的冬季就要经常吃一些暖身的食物，对身体健康愈加有利。冬季吃这些菜，对孩子的大脑发育有协助，对白叟也有很棒的摄生保健作用。
白萝卜含有丰厚的营养价值百科，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季吃萝卜有利身体健康。萝卜有止咳化痰的成效，还能促进肠胃活动防备便秘的发作，有利孩子的肠胃健康，关节欠好的人能够和白萝卜汁来防备关节疾病。
大白菜在冬季吃最合适了，大白菜含有丰厚的水分，并且维生素含量极其丰厚。经常吃能进步人体免疫力，还有不错的美容养颜成效，并且还能抗癌缓解眼疲惫，进步记忆力协助孩子进步成果。
韭菜是咱们经常吃的食物，不只滋味鲜香甘旨并且营养价值百科十分高。男人常吃能有用补肾壮阳，祛除寒气，湿气。冬季孩子，白叟常吃能有用进步免疫力，增强反抗疾病的才能，还有很棒的抗寒成效，冬季常吃再也不怕冷了。
在冰冷的冬季能够常吃这些暖胃菜，对身体健康是十分有协助的，不只能防寒还能防备疾病进步免疫力，白叟孩子都能够吃!
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