日常日子中，该怎么样护胃呢？
近5年来，我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌防治渐渐的变成了社会广泛注重的健康焦点。
据医学统计数字显现，我国肠胃病患者有1.2亿，每年新增40万胃癌患者，占国际胃癌发病人数的42%。
但是，胃癌不是由正常细胞敏捷转变成癌细胞，从最开端的胃炎演化到最后的胃癌，是一个按部就班的进程。
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胃炎到胃癌有四步
Correa序列提出：从胃炎到胃癌有四步演化进程：
缓慢浅表性胃炎
缓慢萎缩性胃炎
肠上皮化生、异型增生
胃癌
第一步：缓慢浅表性胃炎
所谓浅表性胃炎，即胃黏膜安排学上有炎症细胞滋润、安排水肿等。
一般来说，只需你承受胃镜查看，简直无一例外都会得到这个确诊。这是一个很遍及的“胃病”！
事实上，胃镜陈述中的许多缓慢浅表性胃炎，仅仅功用性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了缓慢炎症。
也便是说，缓慢浅表性胃炎间隔胃癌还很远，所以无需慌张。
第二步：缓慢萎缩性胃炎
一般年青患者以浅表性胃炎为主，年长患者则以缓慢萎缩性胃炎为主。
咱们的胃每天都要遭到食物影响，或许幽门螺杆菌的缓慢感染，缓慢浅表性胃炎很难完全康复。时刻长了，会渐渐演化开展为缓慢萎缩性胃炎。
缓慢萎缩性胃炎与年纪增大、肌体变老、器官萎缩是相平行的。
病理表现为胃黏膜层变薄、萎缩等。浅表性胃炎和萎缩性胃炎两种病理改动能够一同存在。
很多患者以为，萎缩性胃炎归于比较严峻的胃病，天然会有比较显着的不适症状。其实不然，萎缩性胃炎症状没有特异性，乃至部分患者没有显着主诉。常见症状以隐痛，饱胀不适及消化不良为主，餐后较显着，嗳气、反酸、厌恶、吐逆、食欲不振等其它消化不良症状。
萎缩性胃炎的确诊靠胃镜，不能以症状来判别是否患有萎缩性胃炎。患者的症状与胃镜查看所见和病理成果并不成正比。也便是说，无显着症状的患者或许患有较严峻的萎缩性胃炎；相反，有显着不适症状者未必会有胃黏膜萎缩。疾病是杂乱的，不是简略的一一对应联系，需求归纳诊治。
缓慢萎缩性胃炎开展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌首要癌前病变，通过多阶段、多基因变异堆集开展为胃癌。
第三步：肠上皮化生、异型增生
胃炎重复发作，胃粘膜重复受损又修正，成果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，呈现了“肠上皮化生”。
“肠上皮化生”往往被以为是癌前病变，开展下去，便是胃癌前期。
第四步：胃癌
通过前三步的逐步开展累积，渐渐就胃癌就来了。
作为最常见的恶性肿瘤之一，胃癌前期缺少特异性症状与体征，因此常常导致失掉最佳医治机遇。
假如呈现以下症状，你要警觉了：
不能缓解的腹部不适。包含胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药医治作用欠好，或许时好时坏，症状呈进行性加剧的特色；
体重减轻，一同伴有疲倦无力的感觉。
大便显着变黑。由于胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液抵达肠部变成了黑色，再与大便一同排出体外。
哪些原因会导致缓慢胃炎？
缓慢胃炎首要病因有细菌感染、机械损害、化学损害（如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流）以及某些免疫要素和遗传要素等。
幽门螺旋杆菌（Hp）感染是缓慢胃炎的首要诱因。Hp长时间感染，能够终究靠毒素、免疫损害等机制，加剧患者胃的损害，还能够促进胃黏膜一些与胃癌有关的病变恶化。
但幽门螺旋杆菌并不是仅有的元凶巨恶，饮食不规则、饮食结构不合理，关于胃黏膜形成的损害有时愈加可怕。这些要素导致胃黏膜继续受损且不能及时修正，渐而而被肠上皮细胞替代，导致了“肠上皮化生”的癌前病变，进一步开展为胃癌。
可见，胃炎是否会转化成胃癌，“久治不愈和胃黏膜长时间不能修正”是两个很大的关键要素，而这更多取决于人们的健康观念和自动防备认识。
尽管胃癌周围黏膜中，萎缩性病变多见，但并没有说缓慢萎缩性胃炎会必定开展成胃癌。缓慢萎缩性胃炎癌变率不是很高，但两者却密切相关，胃癌是从萎缩性胃炎的肠上皮化生和异型增生一步步开展过来的。
所以呢，一旦咱们发现了萎缩性胃炎，便要越早医治越好，不然比及呈现了肠上皮化生和不典型增生才注重，就变得风险了。由于轻、中度萎缩性胃炎经医治大都仍是可逆的，而重度萎缩性胃炎可逆性很小。
为了监督病变的动态改变，要定时复查胃镜。
一般性缓慢萎缩性胃炎3年复查1次；
不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次；
伴中度不典型增生者3个月1次；
伴重度不典型增生者应看作是癌变，可考虑将部分病变安排切除或手术切除，以绝后患。
日常日子中，该怎么样护胃呢？
1、戒烟酒。
在胃镜查看实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，并且严峻程度与吸烟、喝酒正相关。
2、留意饮食结构。
饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食物。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。
3、缓慢胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。
4、定时做胃镜查看。
跟着近几年的开展，胃镜现已越来越细，且无痛胃镜技能现已适当老练，患者能够在无痛苦的状态下承受胃镜查看，不用惧怕。
5、削减郁闷。
许多人都有这样的阅历，当觉得冤枉的时分，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心境冤枉时，不良情绪会影响植物神经系统功用，直接导致胃肠排泄过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜维护层受损。所以心境舒畅对维护胃也是大有裨益的。
本文首发：医学界
本文作者：黄佳
责任编辑：李小荣
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