原标题：喝碗靓汤防伤风
这儿给我们介绍几款能进步人体免疫力的甘旨靓味，对防治伤风大有裨益。
黄芪母鸡汤
质料：嫩母鸡1只，黄芪30克，食盐2克，大葱、生姜及黄酒各15克，清汤500毫升，胡椒粉2克。
做法：黄芪洗净后，切成6厘米长的段，每段再剖成两半，放入罐内，然后放入净鸡，加上葱姜黄酒、清汤及盐，用棉纸封口，上笼，用武火蒸至沸后1.5小时，出笼后参加胡椒粉调味，即可食用，食用时去鸡腹内黄芪，食肉喝汤。
成效：此汤有健壮身体、补中益气、温肾散寒的效果。
香蕉百合银耳汤
质料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克。
做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合剥开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为0.3厘米薄片。将一切资料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
成效：银耳能增强免疫力，百合养阴润肺，香蕉具有生津通肠之效。
红枣香菇汤
质料：干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
做法：将干香菇先用温水浸发至软，再用清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进弄清过滤的泡发香菇的水并参加适量清水，放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少量，盖上盖，上蒸笼蒸1小时左右，出笼即可食用。
成效：香菇补养壮体，红枣养血生津。
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