大多数女人底子不清楚自己的安全期，因而总是弄出不少工作出来。不过，想要核算安全期，除了有数学根底外，自身的月经周期也要安稳正常才行。可是许多女人的月经周期比较紊乱，所以在核算安全期的时分分外需求耐性。那么，女人安全期怎样核算好？
核算安全期的榜首种办法是日历法。假如女人月经周期正常，那么排卵一般出现在月经开端后第14天，卵细胞排出后，大约会有2-5天存活，而精子进入女人生殖道后能够存活两三天。因而在排卵期前后几天不能够直接进行性生活，防止怀孕。可是这种办法不适合月经周期紊乱的女人，所以这种办法更适合中年女人运用。
核算安全期的第二种办法是根底体温法。所谓的根底体温指的是健康人体在朝晨醒来时的体温，一般这样一个时刻段体温是一天中最低。能够生育孩子的女人一般在排卵期时，身体温度会处于升高状况，然后排卵完毕后其体温会下降康复到本来正常体温。所以女人使用根底体温改变能够找到自己的排卵期。所以，排排除了月经期和排卵期，其他月经周期时刻是安全期。
核算安全期的第三种办法是阴道分泌物。在排卵期时，阴道分泌物会渐渐的多，并且阴道内湿润，分泌物变清，好像鸡蛋清相同，还能够拉丝，长达几厘米。这种粘液所继续的时刻规模是排卵期的大约规模，所以在其前三四天和后六七天不能进行性生活。假如不想要孩子，夫妻最好在安全期内同房。
