近来，笔者在用药咨询门诊接待了一位宝妈。她听朋友说，口服维生素C能够防备和医治伤风，所以想给宝宝长时间服用。
在答复完这位宝妈之后，笔者上网查了一下，成果发现还真有不少网友用口服维生素C的办法来防备和医治伤风，还有人通过涂改维生素C和维生素E来医治口腔溃疡。
（来历：微博）
那么这些办法管用吗？今日咱们来一探终究。
维生素C和维生素E有什么作用
维生素C，又称抗坏血酸，广泛存在于新鲜蔬菜与生果中，能够说是咱们最熟知的一种维生素了。
维生素C是强抗氧化剂，能够参加人体内多种生理性物质的代谢及组成，如氨基酸、神经递质、胶原蛋白和安排间质等。
维生素C还可加快血液的凝结，影响凝血功用，促进铁在肠内吸收。临床常用于坏血病、缓慢铁中毒及特发性高铁血红蛋白血症等疾病的医治。
维生素E俗称生育酚，首要存在于植物油、油性种子和麦芽中。
维生素E是重要的脂溶性抗氧化剂，能防止脂质过氧化物的发生，维护生物膜的结构与功用。临床上常用于心、脑血管疾病及习惯性流产和不孕症的辅佐医治。
维生素C能够防备和医治伤风吗？
伤风分为一般伤风和流行性伤风。
一般伤风俗称“伤风”，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等[1]。
流行性伤风便是咱们耳熟能详的流感，它跟伤风底子不是一个病，是由流感病毒引起的。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，现在感染人的首要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系[2]。
可见，病毒才是导致伤风的元凶巨恶。
那么维生素C能防备和医治伤风吗？
我国关于伤风的两个威望攻略——《急性上呼吸道感染底层医治攻略（2018年）》及《流行性伤风医治计划（2019）》，现已给出了十分清晰的答案——不能！
这两个攻略中均没有将维生素C作为防备和医治伤风的计划[1,2]。
此外还有研讨标明，每日弥补维生素C并不能削减正常人群中的伤风发生率，即便每日摄入量多达8g也没什么防备作用[3]。一起，还有多达七项[4]的荟萃剖析标明，用维生素C医治一般伤风没有清晰的作用。
所以，无论是药品，仍是保健品，盼望通过维生素C来防备和医治伤风底子就不靠谱。
关于一般伤风来说，一般都能自愈，症状严峻的，通过缓解症状能够让患者舒畅点；关于流感来说，最有用的防备办法是接种疫苗，最有用的医治办法是在流感前期给予有用的抗流感病毒药物奥司他韦或帕拉米韦。
关于那位想给宝宝长时间服用维生素C的母亲，我强烈主张她抛弃这种没有科学依据的主意。
涂改维生素C和维生素E
能医治口腔溃疡吗？
口腔溃疡也叫阿弗他溃疡。痛苦显着、重复发生是口腔溃疡的两大特色。一旦发生起来，饭不能吃，水不能喝，生活品质几乎直线下降。
据现阶段研讨，口腔溃疡的首要诱因包含：免疫、遗传、部分伤口、食物过敏、吸烟、运用某些药物、精神压力、激素水平的改变、体系性疾病、感染、维生素或微量元素缺少等[5]。
能够想见，维生素C和维生素E加起来也搞不定这么杂乱的原因。现在也没有威望攻略和研讨引荐维生素C和维生素E外用涂改能医治口腔溃疡[5-8]。
所以，盼望通过涂改维生素C和维生素E来医治口腔溃疡底子不靠谱，尽管涂改它们不至于有多大坏处，但耽搁你正派对症医治，让你多疼几天也不值得。
一般的口腔溃疡都能自愈，假如想加快自愈进程，现在我国的攻略引荐的部分用药有利多卡因凝胶、曲安奈德口腔糊剂、重组人表皮生长因子凝胶等。
其间，利多卡因凝胶能够部分止痛，曲安奈德口腔糊剂能够抗炎，重组人表皮生长因子凝胶则能促进溃疡愈合[5,6,9]。而且，这些外用制剂都是通过严厉批阅的药物，作用是有保证的。
审稿专家：赵宁| 北京大学榜首医院药剂科副主任药师
参考文献
[1]中华医学会, 中华医学会杂志社,中华医学会全科医学分会等.急性上呼吸道感染底层医治攻略(2018年). 中华全科医生杂志，2019，18（5）:422-426.
[2]国家卫建委医政医管局.流行性伤风医治计划（2019年版）.
http://6511e369c7.shtml
[3]Dougals RM, Hemil H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev 2007; (3):CD000980.
[4]G. Michael Allan MD, Bruce Arroll MB ChB PhD.Prevention and treatment of the common cold:making sense of the evidence. CMAJ, 2014,186(3):190-199. DOI:10.1503/cmaj.121442.
[5]中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会,中华口腔医学会中西医结合专业委员会.复发性阿弗他溃疡医治攻略（试行）[J].中华口腔医学杂志2012,47(7):402-404.
[6]Bassel Tarakji1, Giath Gazal2, Sadeq Ali Al-Maweri1, et al. Guideline for the Diagnosis and Treatment of Recurrent Aphthous Stomatitis for Dental Practitioners. Journal of International Oral Health 2015; 7(5):74-80.
[7]Konrad Staines ,Mark Greenwood.Aphthous ulcers (recurrent). Clinical Evidence2015,02:1303-1322.
[8]Sami Kameel Saikaly, Tanya Siham Saikaly , Lara Elizabeth.Saikaly.Recurrent Aphthous Ulceration: A Review of Potential Causes and Novel Treatments. Journal ofDermatological Treatment, 2017,12,26.DOI: 10.1080/09546634.2017.1422079.
[9]樊瑞斌,崔君霞,张虹.复发性阿弗他溃疡的部分药物医治现况[J]. 北京口腔医学,19 (2):118-120.
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