糖尿病人首要是因为体内含糖过高，所以在平常的饮食方面，就要忌吃含糖高的食物。含糖高的食物十分多的，尤其是在生果里边，绝大多数生果都是含糖量高的。香蕉含糖量高吗？
香蕉的含糖量是比较高的，并且比其他生果含量高，含糖量并不是说甜的食物含糖量就高。糖分关于一个人的身体健康很重要，是人体能量的重要来历，每天都要摄入。
其实，在咱们平常吃的食物傍边，有许多的食物尽管不甜，但是检测其含糖量却很高，像这样的食物就不宜让糖尿病人吃。
山楂糖量高达25%，山楂有着许多食疗成效，能够健胃消食、化积散瘀等等。像糖尿病患者少吃山楂，假如必定要吃，每天吃也不能超过100克，应当在两餐之间吃。火龙果，含糖量也很高，多达14%，乃至比苹果的还要高，并且火龙果所含的首要是葡萄糖，十分简单被人体吸收。糖尿病患者要吃的话，每天不能超过120克，也是要在两餐之间吃。香蕉也是含糖量高的，糖友们要吃的话，每天也只能吃100克，也是要在两餐之间吃。
