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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:53:31  阅读:9230+ 来源:本站原创作者:毛宁

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜500克相克食物大蒜两粒相克食物
适量适量
生粉少许 鸡精一勺

清炒生菜的做法

  • 1.生菜洗干净,晾干水分,大蒜切碎,备用!

  • 2.锅里放适量的油,把大蒜放入爆香!

  • 3.把生菜倒入,翻炒片刻,放适量的盐,鸡精,再翻炒一分钟,放生粉加点水拌均匀,然后沿锅边倒入,收汁!

  • 4.把它盛起,是不是很嫩很好吃?

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