现在咱们在街头巷尾，总是能看到许多佩带眼镜的人，这些人都是归于近视眼。近视眼人群，在不佩带眼镜的状况下，看向远方会有一种含糊感，对咱们正常的日子和学习，以及作业都会产影响。可是一旦近视眼怎么办呢？
假如呈现近视眼状况，首要应该判别自己是真性近视，仍是假性近视。能够到专业的医院承受验光查看，确定是哪一种近视。假如是假性近视，只需求在平常留意用眼，留意歇息就能够康复正常的视力。假如是真性近视，能够到专业医院承受配镜，确保自己视力得到缓解。
对现在很多的人们来说，想要确保自己不会呈现近视眼的状况，则需求在日子中留意这样几点。
1、姿态正确。无论是在读书写字，仍是在看书的时分，都必须要分外留意自己的姿态，确保自己的姿态正确，这才是最重要的。
2、好的用眼环境。必定要留意好的用眼环境，要留意有足够的光线，并且留意无论是看电视，仍是玩手机的时分，都必须要分外留意用眼时刻，包含屏幕亮度等。
3、坚持做好眼睛歇息。不要长时刻用眼，需求留意做好眼睛歇息，包含看一段时刻后，需求确保眼睛看向远方，让自己的眼睛得到充沛的歇息。
4、确保养分全面。在日子中，还需求确保自己的养分全面，吸取各种蔬菜和生果，留意多吃维生素A含量高的食物，像是胡萝卜，菠菜等，多喝水。
