原标题：孩子习气用嘴巴呼吸？留神越长越丑、暴牙、常患病
患病鼻塞时，咱们会习气用嘴巴呼吸，但这时就会发现十分难过，由于口腔会很干，或许整晚都睡不好觉，还会口臭。其有用嘴巴呼吸对身体的损害真的许多，还或许会影响面相越长越丑、变龅牙，影响健康与学习。因而家长要注意孩子往常及睡觉时是否习气用嘴巴呼吸，找出原因改进或及早就医。
用嘴巴呼吸的损害
1. 健康损害：用嘴巴呼吸对健康会形成6项损害：伤风时简略喉咙痛、打呼很严重、扁桃腺简略肥壮、呼吸很浅，简略变成胸式呼吸、牙龈简略发炎、低舌位将影响到脸型与齿列。
简略来说，用鼻子呼吸时，鼻毛以及鼻腔是咱们人体的过滤器，能够协助过滤颗粒、病菌，削减患病的机率。但用嘴巴呼吸时，什么都吸进去了，且口腔枯燥也简略引起咽喉炎，还简略口臭。
2. 影响面相：用鼻子呼吸时，咱们的嘴巴会天然闭合，舌头顶在上颚。但用嘴巴呼吸时，舌头会顶在下颚，长时间下来，会影响下巴的发育，形成下巴后缩。还会影响齿列开展，简略变成暴牙。
3. 影响学习：用嘴巴呼吸影响睡觉，一整晚或许会因口腔过干难过醒来好几次，孩子睡觉质量差，白日就简略打瞌睡、注意力不专心。
爸爸妈妈怎么纠正？
1. 找出原因：有些孩子是由于鼻过敏，鼻塞导致长时间用嘴巴呼吸。请及早就医，并改进家里环境。假如是两岁以下的孩子，还不会自己挖鼻孔，或许会因鼻屎堵住鼻腔，形成用嘴巴呼吸。请在洗完澡后鼻腔湿润时，帮孩子用棉花棒清洁，或是用婴儿用卫生夹将鼻屎夹出，一般来说用夹的比用棉花棒清简略许多。
2. 提示孩子嘴巴闭起来：若不是健康引起，仅仅习气的话，尤其是4岁今后的孩子，爸爸妈妈要注意调查，假如看电视、运动、发愣、画画、玩玩具时，孩子不自觉用用嘴巴呼吸，要经常提示他除了吃饭、说话时，往常要记住嘴巴闭起来。随时提示孩子闭起嘴巴，还能协助孩子改掉吸手指的习气。
3. 玩口唇游戏：带孩子玩吹泡泡游戏、操练吹口哨、或是竞赛嘴巴闭起来，看谁先笑出来就输了的游戏。这些游戏除了能让孩子把嘴巴闭起来，还能让口腔有杰出的发育，关于学会好好吃东西、发声都有协助。
责任编辑：
