原标题：冬天手脚冰凉，女人坚持吃3种食物，暖宫活血，排清身体毒素
女人的体质偏寒，平常最怕受寒，尤其是到了冬天的时分，手脚冰凉得捂都捂不暖，怎么才干改进这样的一种状况呢？冬天手脚冰凉，女人坚持吃3种食物，暖宫活血，排清身体毒素。保养是部分时节的，但是在女人在冬天的时分肯定要分外的留意保养好自己的身体，不然简单留下病根，到了晚年的时分就会遭罪，为了健康一同了解一下吧！
1、黑西红柿
跟着农业科技的前进，咱们日子中多了许多曾经不曾见过的食物，黑西红柿便是其间一种，就像杂交水稻相同，黑西红柿也是优秀的杂交生果。黑西红柿含有丰厚的维生素E、维生素C、糖分、西红柿素和花青素，具有很强的抗氧化效果，能推迟变老的，进步身体免疫力。
2、南瓜
南瓜在冬天是糖分最高的时分，南瓜含有丰厚的糖分、果胶、维生素和多种微量元素，女人用过南瓜煮粥或许直接煲粥喝的话，会有滋阴益气、养颜嫩肤的成效。南瓜所含的果胶能够带走粘附在肠道里的杂质，改进血液健康，血液流转顺利了，气也就顺了，能有用改进女人冬天手脚冰凉的症状。
3、黄豆煲猪脚
黄豆煲猪脚是一道很常见的家常菜，做法也很简单，具有很高的营养价值百科。黄豆煲猪脚含有丰厚的膳食纤维、蛋白质、脂肪、骨胶原、维生素和胶原蛋白质，女人冬天的时分长做给自己吃，能够滋阴补血，弥补雌性激素，促进血液循环和推陈出新，让女人的肌肤弹嫩丰满。
冬天的时分，身体需求耗费更大的能量，所以正是需求进补的时节。女人想要温暖过冬，不冻手冻脚的话，能够测验多吃以上3种食物，给自己弥补满满的能量。
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