原标题：付亚龙主任讲：心肌梗死患者出院应留意些什么事项？记住这5点，心肌梗死不复发
北京天健医院付亚龙主任讲：心肌梗死如能得到及时合理的医治，通过一段时刻病况趋向安稳后，便可出院回家疗养。但是，这并不代表冠心病现已消失，仍有或许再次发作心肌梗死。因而，心肌梗死患者出院后不行无忧无虑，在衣食住行等方面仍应严加留意，尽量减轻心脏担负，以避免复发。
付亚龙主任讲：心肌梗死患者出院应留意些什么事项？记住这5点，心肌梗死不复发
一、留意歇息，避免劳累。
在心肌梗死前期，必定时刻范围内卧床歇息对心肌梗死有必定的价值百科，安静卧床歇息时，基础代谢率下降有利于疾病康复；心脏负荷削减，可避免诱发或加剧心功能不全，下降交感神经活动，防治和减轻心率异常的发作。别的，在刚出院的1～2个月内，要坚持住院时的活动量，今后再逐步添加活动强度，避免运动量过大，加剧心脏担负。
现在，漫步被以为是较安全的运动方法，每次20～30分钟，每周3～5次。而在活动时还应留意保温暖自己的感觉，如有累的感觉或脉息超越120次/分钟，提示运动量已超负荷，就应当即中止运动。假如呈现胸闷，要当即含服硝酸甘油，并中止活动静养一段时刻。
付亚龙主任讲：心肌梗死患者出院应留意些什么事项？记住这5点，心肌梗死不复发
二、坚持心情安稳达观。
现代医学研讨证明，精神严重和心情激动，可使血液中的儿茶酚胺排泄增多，缩短血管，使血压增高，添加心脏担负，从而诱发心绞痛和心肌梗死。因而，冠心病患者要培育“顺从其美”的观念，遇事不急不躁，避免不良心情影响，不看严重剧烈的球赛和惊险恐惧的影视节目。
三、留意饮食，戒烟忌酒。
冠心病尽管为多要素疾病，但现在以为高血压、高脂血症、肥壮、吸烟、糖尿病等为重要的致病要素。因而，冠心病患者宜低糖、低脂肪、清淡饮食，不要吃得过饱，少吃高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、鱼子、蛋黄等，多吃新鲜生果、蔬菜和豆制品，避免高脂血症。严厉戒烟和戒酒，坚持大便晓畅，避免排便用力，以削减心肌梗死的复发。
付亚龙主任讲：心肌梗死患者出院应留意些什么事项？记住这5点，心肌梗死不复发
四、防寒保暖，避免受凉。
冰冷可使冠状动脉缩短，导致心肌缺血缺氧。冰冷还可使血液中的纤维蛋白原添加，血液黏稠度增高，血流缓慢，诱发心绞痛。因而，冠心病患者在冬天应留意防寒保暖，随气候变化而增减衣服。夜间不要外出，更不要逆风走路。
五、坚持服药，定时复查。
心肌梗死患者出院后要战胜“万事大吉”的思维，仍应严厉坚持按医嘱服一些扩张血管和促进冠状动脉侧支循环构成的药物，削减和避免心绞痛或心肌梗死复发。一起还要坚持每2～3个月到医院复查血压、血脂、血糖和心电图，发现异常时，要活跃采纳医治办法。
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