原标题：痛心！又一位年青医生猝死！猝死，都是“蓄谋已久”！
1月12日，又一名医生猝死走了。
据杭州网报导，张超是杭州滨江浦沿街道社区卫生服务中心一名全科医生 ，正在黔东南州丹寨县兴仁镇中心卫生院挂职。
张超医生
本来他计划10日一早从凯里南站动身，搭乘G1322次列车回杭州春节。可1月9日晚8时40分，张超遽然倒地，再也没有醒来。
躺在手机里的电子车票，成了一趟无法抵达的旅程。
近年来，猝死的事例渐渐的变多....
2019年11月20日，新华社国际新闻修改部专特稿专线新闻采编中心主任徐勇在坐落北京的办公室中心梗猝死，享年56岁。逝世后，徐勇外套还搭在椅背上！
2019年11月27日，因在《遇见王沥川》中扮演王沥川的青年艺人高以翔在录制真人秀节目时昏倒送医，经抢救无效逝世。
高以翔
2019年，在猝死的新闻中，看到许多医生集体。依据新闻媒体报导不完全统计，近2019年就有10多位医生猝死：
2月25日，浙江大学医学院隶属榜首医院放疗中心俞萧开医生猝死，终年27岁。
4月12日，四川大学华西医院试验医学科唐江涛医生突发心梗猝死，终年40岁。
6月28日，河南省肿瘤医院乳腺科副主任医生张恒伟猝死，终年48岁。
6月30日，北京同仁医院眼科医生王辉于家中猝死，终年32岁。
7月10日，辽宁省沈阳市某三甲医院皮肤科女医生猝死，终年31岁。
7月11日，上海中山医院肝外科博士医生猝死，终年30岁。
11月1日，上海交通大学隶属瑞金医院麻醉科医生江金健猝死，终年30岁。
12月12日，复旦大学隶属中山医院肛外科主任医生陈培猝死，终年49岁。
12月16日，复旦大学肿瘤医院放疗科医生杨立峰因过度劳累猝死，终年39岁。
12月20日，江西省宜春市上高县人民医院肿瘤科副主任石君医生突发猝死，终年39岁。
医生，太累了！
常传闻 有的医生由于接连几台手术，没时刻吃饭，缺少睡觉，要照料多名病患，高强度的作业导致手术完毕后心慌身体颤栗。当患者恢复出院，可医生呢，身体一直在透支。
2018年1月9日，我国医生协会发布的《我国医生执业情况白皮书》显现： 医生作业强度大，均匀每周作业50小时以上，经常会熬夜、晚睡，仅 8.1%从不熬夜，由于值夜班是医生作业的常态。①
别的，医生常患有因过劳导致的各种疾病，如由长期饮食不规则导致的肠胃炎；长期伏案或手术作业导致肩颈炎、腰肌劳损、腰间盘突出，或因精力压力导致的偏头痛等疾病。
猝死，外表看来像是种突发的症状。但其实一切的猝死前期并不是毫无预兆的，这是蓄谋已久的事情。临床上， 许多猝死的人，都会阅历一个高压、长期的精力紧绷、高强度作业事情。
从疲惫到猝死仅六步！
2015年1月26日上海远大胸怀医院心血管内科主任医生张雅君在健康时报《测测你的疲惫值》一文中介绍， 从疲惫到猝死仅六步： ②
1. 轻度疲惫
↓
2. 身体发沉
↓
3. 筋疲力尽
↓
4. 身体有恙
↓
5. 疾病缠身
↓
6. 突发猝死
人体处于疲惫状态下的特征↓
假如继续疲惫超越六个月，歇息不能缓解，一起还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡觉紊乱及郁闷等症状，就应随时告知自己——“我要歇息 了”。
身体呈现三个反常时，就要留神了！
猝死前，身体会发出过许多信号。北京世纪坛医院干部心血管科主任、主任医生银鹏飞曾在2013年3月04日健康时报《心脏猝死也有交通灯》一文中介绍：猝死发作前，最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适，首要体现为三个前兆： ③
反常前兆一：会感到时刻短的心绞痛，或是吞咽费力，有的人会呈现3到5分钟的胸闷。
反常前兆二：者感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
反常前兆三：忽然呈现低血压，一起伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在膂力活动、心情激动、或饱食后呈现，通过安静歇息后常可缓解。
此外少量人在心肌梗死前还或许会呈现不可思议的左胳膊痛苦、喉咙痛或牙痛。
最终，这些症状发作的时刻长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时刻都不会很长。所以呈现胸部不适、隐痛、疲惫感觉的时分就要当心了。
看完转给家人，
也祝福医生们
看护咱们的健康
也珍重自己的健康！
本文修改：鲁洋
审稿主任：杨小明
参考资料：
①2018年1月9日，我国医生协会《我国医生执业情况白皮书》
②2015年1月26日健康时报《测测你的疲惫值》上海远大胸怀医院心血管内科主任医生张雅君
http://.cn/newspaper/Html/2015-01-26/1736.html
③2013年3月4日《心脏猝死也有交通灯》北京世纪坛医院干部心血管科主任、主任医生 银鹏飞
http://.cn/newspaper/Html/2013-03-04/28362.html
觉得美观，请点这里↓↓
责任修改：
