原标题：错失太惋惜！每天用枸杞和菊花一同泡水喝会怎样？
现在很多人都喜爱健康，他们一般泡各种茶喝。枸杞和菊花是咱们日子中很常见的中药。每天喝茶喝枸杞和菊花有多少优点？
每天用枸杞菊花配茶喝，对身体有什么优点？
枸杞和菊花对错常常见的中草药。枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神。菊花用于驱风清热，清肝明目，清热解毒。它们的组合其实便是菊花茶，这是一种传统的我国茶饮料。
补肾养肝
枸杞是一种很好的中药，它能“补肾生精，养肝”，而菊花则能平肝明目。与泡茶结合使用时，合适常常感到疲惫和膂力衰弱的人饮用。
枸杞菊花茶的冲泡办法如下：
资料：杭白菊、枸杞各10克。
办法：将菊花、枸杞放入茶杯中，参加沸水冲泡，3-5分钟后饮用。
每天用枸杞和菊花泡茶要留意什么？
尽管用枸杞和菊花泡茶对身体很有优点，可是泡茶的时分也要留意以下几点：
泡在水里喝，不要过夜
很多人用一些中草药泡水时，有时或许没有时刻喝，但第二天才会记住。不过，必需要分外留意的是，枸杞和菊花不该该在一夜之间用来泡茶。菊花含有丰厚的黄酮类化合物，尽管有助于铲除体内的自由基，但简单氧化，所以不宜放太久。脾胃衰弱者慎食
枸杞尽管是一种很好的补养佳品，但假如脾胃衰弱，枸杞过多或许会引起脾胃更严峻的寒痰阻滞。一起，菊花也是一种温寒的中草药。
很多人用枸杞和菊花泡茶时或许会觉得有点苦，所以喜爱加一点冰糖。但假如人体归于体热，主张不要增加冰糖，由于冰糖或许会削弱菊花茶的清热作用，导致作用不太好。
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