有个好的身体，是每位朋友的主意。假如身体呈现反常时，也要留意检查引起的原因，也要留意及时的进行调度。比方湿气大，能够了解相关的症状进行判别，那么怎么清楚自己有没有湿气？
1.胃口不振：假如平常的饮食一直都很好，可是忽然发现了自己胃口欠好，并且消化功用也有所下降，吃一点东西后就会感觉肚子有胀感，并且吃东西的进程有淡淡的厌恶感，感觉吃下去的东西往上顶，有这些反常发作时，要留意检查是不是体内湿气大。
2.身体疲乏：作业时总是感觉自己十分疲惫，有时全身会有酸痛感，运动关节发紧时不灵敏，大脑也简单昏昏欲睡，记忆力受损。
3.舌苔白厚：湿气大的人舌苔白而厚，并且在刷牙时还简单厌恶，总感觉嗓子很紧，即便有吐痰，也仅仅一点。
4.皮肤发痒：湿气大时皮肤也会有改变，会常常感到发痒，就像蚂蚁爬来爬去，总是用手抓来抓去。皮肤上呈现红疙瘩，就像被蚊子吸食相同，但它们通常会继续很短时刻，然后自行消失，所以这也是许多朋友都简单忽视的症状。
