叶酸含有多种元素，能够有用膀子怀孕时胎儿呈现变形的危险，所以在怀孕的计划后，要在怀孕的前3个月服用，许多朋友不清楚叶酸详细的吃法，一起来看下叶酸是咀嚼吃仍是吞服？
在一般的状况下，吃叶酸并不必咀嚼，直接用水进行吞服就能够。叶酸归于水溶性的一种维生素B，主要是由蝶呤圪对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的化合物。
正确的弥补叶酸，关于孕妈妈来说特别重要，怀孕头3个月叶酸缺少就会导致胎儿呈现神经管的缺点，简单添加裂脑和无脑儿的发生率。别的孕妈妈假如准时服用叶酸，能更好的避免低出世体重、早产和先天性变形，如腭裂。
育龄的女人要在怀孕前3个月就开端吃叶酸，每天都要吃，并在怀孕期间继续。假如不确定自己的身体状况。能够在备孕时做产检，医师会依据女人身体的状况，给予更适宜的计划。别的能够在早餐前半小时吃叶酸，空腹吸收的作用好。
能够到医院开一些叶酸，假如想要自己购买，要注意挑选有口碑，大品牌的叶酸，这样安全性高。别的每天要准时服用，作用才会更好。
