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韭王炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:26:38  阅读:713+ 来源:本站原创作者:TAE

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄一小把鸡蛋2个相克食物
适量 玉米油适量

韭王炒鸡蛋的做法

  • 1.简单食材准备好

  • 2.韭黄洗干净,切段

  • 3.锅烧热下油,鸡蛋下锅

  • 4.鸡蛋搅拌,煎至两面金黄

  • 5.鸡蛋铲到一边,韭黄下去,盐下适量

  • 6.翻炒至韭黄变熟

  • 7.出锅装盘

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