人体中的任何一种元素都是有它存在的含义的，多了会让人身体患病，少了也会让人体患病，所以不多不少才是最好的状况。不过人们也不必过于忧虑，由于人体一旦短少某种元素，都会有所体现，下面就来说说短少b族维生素的症状。
1.短少维生素B1会呈现脚气。假如人频频的呈现脚气的问题，而且是即使是频频的治疗也很难起到作用的话，就一定要注重起来，由于这有很大的可能性是由于人体短少维生素B1的体现。
2.短少维生素B2会呈现皮肤类疾病。假如人总是呈现脂溢性皮炎或者是频频的口腔溃疡而且不见康复预兆的话，就估量是身体中短少维生素B2了。假如想要弥补维生素B2，让这些病况得到缓解的话，主张患者买一瓶维生素B2来吃，这样见效快，很有作用，或者是吃一些生果也是很好的挑选。
3.短少维生素B6会呈现免疫力低下。假如人常常患病，每次流感都会患上伤风的话，就阐明是免疫系统呈现一些显着的反常问题，没有很好的办法抵挡病毒对身体的侵袭，所以这时应该恰当的弥补维生素B6，进步免疫力，削减患病的几率。
