原标题：晚年夫妻同住院，45岁后，且行且珍“膝”
一大早，张爷爷和曹奶奶就拿着亲手写的感谢信来到云南省中医医院/云南中医药大学榜首隶属医院骨伤中心三病区，一直说着感谢的话。
病区医护人员对张爷爷和曹奶奶老两口再了解不过了。不久前，120急救车把膝盖苦楚难忍、不能走路的张爷爷送到了骨伤三中心三病区。易红赤副主任医生检查后，发现张爷爷双膝关节苦楚、肿胀，以左膝为甚。张爷爷一脸苦楚，愁眉苦脸，老伴曹奶奶也是焦虑万分，紧紧握着医生的手，期望能从速入院医治。
而曹奶奶也是骨伤中心三病区的老病号了，两年前，因双膝关节骨性关节炎在骨伤三病区住院医治后好转。所以，这次张爷爷发病，曹奶奶就直接叫120将他拉到骨伤中心三病区住院。
易红赤医生细心检查张爷爷后，以“左膝痛风性关节炎”收住院，一起曹奶奶也以“双膝骨性关节炎”住到了张爷爷的近邻床，以便利相互照顾。
通过五天的保存医治，曹奶奶的病况好转，而张爷爷的左膝仍是苦楚难忍，每晚都难以入眠，有必要打止疼针才干有所缓解。陈涛主任带领科室医生细心检查之后，进行了疑问病例评论，终究给出定见：单纯的保存医治作用欠佳，患者苦楚症状较重，日子品质低下，可行手术医治。
在与家族交流及精心的术前预备后，甘吉明医生为张爷爷行“关节镜膝关节病损整理术”，手术十分顺畅。在病区医护人员的精心医治与护理下，张爷爷总算能够下床行走了。
他笑靥如花，感谢骨伤三病区医务人员为他免除病痛，给他的日子带来新的期望。
人体在45岁后，膝关节进入一个继续退化的进程，略微遭到不良影响，就会发作一系列病症。那么，怎样防备膝关节常见的病变呢?
1、滑膜炎：膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，没有显着的年纪边界，任何年纪阶段都会发作，年轻人因运动中膝关节遭到碰击、改变、过度劳累发作肿胀，苦楚。一旦得了滑膜炎，应该削减膝关节活动，假如在急性期24小时到48小时内，能够冷敷，三天后做热敷。
2、痛风性关节炎：痛风性膝关节炎是因为尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他安排中而引起病损及炎性反应。日常要调整饮食结构，少吃嘌呤含量高的食物，像动物的内脏、浓肉汤、豆制品、火锅等嘌呤含量高的食物最好仍是不要食用。日常要多饮水，每日饮水量尽量操控在2500毫升以上，促进尿酸分泌。单纯的体型肥壮者，要注意瘦身。活跃的医治引起痛风的相关疾病，如高血压、高血脂以及糖尿病等。假如膝关节有显着的苦楚，需求使用非甾体类抗炎药、秋水仙碱等药物，减轻苦楚症状。在疾病的缓解期，遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物医治。
3、骨关节炎：中晚年人常呈现膝盖红胀痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛等不适。假如拍片子发现关节磨损、骨质增生、关节空隙变狭隘，乃至呈现关节变形，阐明膝关节退化到了骨关节炎的阶段，现已不可逆转，需求引起注重。轻者可采纳恢复、止痛医治，重者应进行关节镜整理手术或关节置换术。为减缓膝关节退化，45岁以上人群应操控体重，防止肥壮，减轻膝关节担负；穿有弹性的软底鞋，削减膝关节所受的冲击力，下降其磨损程度；尽量不参加骑车、爬山、爬楼等磨损膝关节的运动，坚持每天训练膝部肌肉力气，如操练侧抬腿等。
膝关节会跟着年纪的增加发作退变，但适度合理的运动能有用推迟关节退变的速度，让我们且行且珍“膝”吧!
骨伤科三病区陈涛主任简介
云南省中医医院骨伤科三病区主任，主任医生，教授，硕士研讨生导师。
我国中医药研讨促进会骨科专业委员会常委。
我国中药协会骨伤科药物研讨专业委员会常委。
我国中医药研讨促进会骨科专业委员会伤口专业分会常委。
国际中医药联合会骨质疏松专业委员会常务理事。
我国医药教育协会骨质疾病专业委员会委员。
云南女医生协会骨科分会主任委员。
云南省医生协会骨科专业委员会常委。
云南省医学会骨科专业委员会委员。
云南省中医药学会骨科专业委员会常委。
云南省榜首批名老中医药专家学术经历继承人。
从事临床、教育、科研工作近三十年。拿手诊治：骨质疏松、晚年骨科、脊柱外科、关节外科、修正重建外科。
坐诊时刻：
光华院区：周一下午 、周三 上午
滇池院区：周五下午
文/骨伤科三病区：胡彩英
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