伤风是人终身傍边发作最频频的一种疾病，据科学计算，人一年内平均要伤风4到6次不等，关于免疫才能低下的人患病的次数会更多。患病次数的多少与个人的免疫和反抗才能是很有联系的。那么常常伤风是怎么回事？
常常伤风是因为个人身体素质和体质弱的原因形成的。假如平常常常呆在居室里，稍稍变冷，就不敢出门惧怕冻着了，其实这类人是最容易发作伤风的。所以不要总想去做温室里的花朵，多去参与野外训练，多留意摄生，常常用冷水洗脸，多参与健身运动，去进步本身的反抗才能能够防备疾病的发作。
关于疾病的发作，特别是老年人，患病的频率和次数差异愈加显着，有的白叟每天走路去集市上买菜，每天早上起来练太极，在冰冷的冬季不必装厚厚的棉袄也不会感觉冷，阐明这类白叟的身体素质是很高的，是很健康的。相反，有的白叟每天坐在家里看电视，打麻将，一天基本上没有野外活动，不仅对颈椎欠好，整个人的体质也在一向走下坡路。假如遇上风冷气候，伤风总会光临，所以为了本身的健康，就走出家门。
