每个靠喉咙作业的人，素日里都会重视喉咙的维护。可有时分会呈现喉咙有痰的现象，这样会让人很不舒畅，每次吞咽口水的时分都会觉得喉咙里有东西，也会影响到人的饮食和心境。喉咙有黏痰怎么办呢？咱们来连接下。
首要调查下痰液的色彩和性状，并且看痰液有没有异味，是否有红血丝等。如果是正常的含有少数白粘痰，不需要过多的忧虑。若是黄脓痰就要考虑医院就诊，然后对症下药。平常多饮水，坚持口腔清洁，每日的摄水量到达一千五百毫升以上，也可以更好的起到稀释痰液的效果。
如果在喉咙有黏痰期间，要重视环境卫生，避免呼吸道感染。换季时依据气候及时增加衣物，不要去人多的当地避免与有呼吸道感染的触摸，避免痰液量增多，欠好治好。要注意日常饮食，少盐清淡为主，油腻的食物少吃，禁食辛辣影响的食物。
喉咙有痰多半是脾胃单薄的原因，这也跟平常不规则的日子小习气有关，比方常常熬夜，抽烟喝酒等。渐渐的身体就会亚健康状况。必定要有规则的日子，多食含有维生素、和蛋白质丰厚的食物。关于有痰的患者，多食用一些能化痰止咳的生果，平常多喝些梨汁也能起到润肺化痰的效果。
