肚子胀气在生活中是比较多见的，不仅仅成年人会有可能会呈现肚子胀。许多小朋友也常常肚子胀，一旦发现，就需要当即采纳一些办法，让宝宝排气。下面将介绍一下肚子胀不排气怎么办。
1.按摩。肚子胀不排气运用热水袋敷在肚子上面可以在必定程度上协助排气，或者是依照顺时针的方向运用手掌按摩自己的肚子，这样做才可以促进肠道的活动，可以是的肠道内的气体敏捷的排出体外，可是必需要分外留意的是肚子胀不排气按摩的时分要防止着凉，做好保暖办法。
2.肚子胀不排气可以采纳小口喝水的方法来调度肠道。留意必定要小口小口的喝水，这样做才可以促进肠道活动，运用水分将肠道内的气体强逼出肠道，肚子胀就可以赶快缓解。留意一天之内的喝水量最好是保持在2000毫升以上。
3.喝一些酸奶。酸奶中含有丰厚的有益菌，可以更好的起到很好的调度肠道的作用，假如肚子胀气，不消化，那么多喝一些酸奶可以促进肠道内菌群环境的平衡，有利于排气，缓解肚子胀的可能性。可是必需要分外留意的是刚刚吃饱不要喝酸奶，饭后一两个小时之后喝才好。
4.喝苹果醋。可以在水里边兌上苹果醋，或者是在水里兌上食醋，小口小口渐渐喝下，可以更好的起到很好的缓解胀气的作用。可是需留意的是，不要空腹喝，由于这样会对肠胃发生影响哦。
