原标题：疫情下的一日三餐需留意些什么？
2020年的疫情让新年过的稀碎，人们在居家工作、过宅日子的一起，也将很大一部分精力转向了饮食范畴。
有人在焙烤范畴高歌猛进，花样百出;有人寄予于保健食物的生物活性，恨不能将各种养分弥补剂都囫囵吞下，瞬间进步免疫力;有人在食材紧缺的情况下，显示巧手和才智;有人在焦虑状态下混乱地安排着一日三餐……
疫情期间一日三餐应留意什么？专家建议合理膳食，养分平衡。
一般健康人群要留意合理膳食，养分平衡。少盐少油，控糖限酒。足量饮水，成年人每天7-8杯(1500-1700毫升)。成人如喝酒，男性一天饮用酒的酒精量不超越25克，女人不超越15克。
关于轻症和恢复期的患者，要确保能量足够，可摄入瘦肉、蛋、大豆、奶、鱼、虾等优质蛋白质类食物；坚持适量身体活动，规则作息，确保睡觉。
胃口较差进食缺乏者、老年人及缓慢病患者，可以终究靠养分强化食物、特别医学用处配方食物或养分素弥补剂，适量弥补蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量养分素。
关于糖尿病患者，若现在居家活动比平常活动量显着削减，每餐可比平常酌情削减主食量5～10%(每餐少吃2～3口主食)。可适当添加优质蛋白质的摄入，削减肥肉和加工肉制品的摄入。
老年人要荤素调配，粗细调配。要留意弥补足量优质蛋白质，添加全谷物(燕麦、小米等)、薯类、菌菇等食物。食物制造应细致柔软，易于咀嚼和消化。
疫情期间，咱们肯定要合理膳食，加强锻炼，进步本身免疫力，一起还可合作中药药方进行防备。
1月23日，根据国家卫健委发布的《新式冠状病毒感染的肺炎医治计划（试行第三版）》，总结全省尤其是武汉市近期诊治新式冠状病毒感染的肺炎经历，遵从可操作性强、中西医偏重的准则，拟定《新式冠状病毒感染的肺炎医治计划（试行第一版）》，其间攻略包含，在新冠肺炎的医治方面，除了西医医治，还供给了中医医治计划。
责任编辑：
