2005年底，原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病，并伴有高血压、抑郁症。为了对立疾病，一起作为日本作家村上春树的拥趸，他在奥森公园敞开了“跑步日子方法”……
由作家出书社近来出书的《奥森日记》，以日记的方法记载了作者14年的“跑步日子”：经过持之以恒的极力，从上楼都困难，到可以在4小时内完结马拉松全程，并在60岁到达国家3级运动员成果。作者不只有用操控了血压以及被以为不治的糖尿病，从头具有健康的日子，还治好了抑郁症，结识了许多朋友，他们中有国内外马拉松赛事的世界冠军，有充溢好心、生机与热心的年轻人，有崇尚健康精约日子理念的中老年人，也有癌症患者、瞎子、糖尿病患者。
该书将跑步日子的人事见识和人生思悟，融于细腻感人的文字，向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”，被跑友盛赞为“我国版的《跑步圣经》”。
在《奥森日记》中，曹林泄漏，原先的自己是个身高170，体重172斤的大胖子。因为常常在讲堂上感觉头晕要跌倒，到医院查看，发现餐后血糖值已到达30左右，是高渗性糖尿病昏倒的先兆。医师奉告：糖尿病是不行治好的，需求毕生服用药物，或依靠胰岛从来日子。
本来心情跌入谷底，一个护理的话给他带来了期望：“你别悲观，从前有人靠跑步操控了糖尿病，可是也需求为此毕生持之以恒，不知你是否能有这种决计和意志。”
从那时起，曹林开端坚持跑步，不论电闪雷鸣，风雪酷寒，从未中止，一向跑到了现在。从靠吃药或打针胰岛素操控疾病的糖尿病人，到不必任何药物操控血糖的正常人；从只能跑很短的间隔，到能用四十几分钟跑完十公里的旅程。现在，他已由曾经的大胖子，变成身段略显消瘦的跑步达人。
“我常在奥林匹克森林公园（奥森公园）里跑步，那里的人称我为‘奥森白叟’或‘奥森传奇’。我也到各地去跑马拉松，旅游名山大川，结识各式各样的朋友，而他们经常用网名称号我——‘黑龙’。”曹林写道。
在写作方面，曹林推重的是海明威和米兰·昆德拉。他欣赏海明威的安静简练、新闻报道式的风格，以及昆德拉笔下不时流露的诙谐深邃的道理。他说：“我喜爱平实和厚重，喜爱实在的工作。我极力用更文艺一些的方法书写我的日子，有的像行记，有的是散文，有的是漫笔。终究，它们又或许什么都不是，仅仅我近15年糖尿病和跑步日子的一段段历史记载。”
著名作家、茅盾文学奖得主徐则臣在阅览该书后慨叹：“跑步是作者十几年如一日的‘生命姿势’，他奔驰着甩掉了恼人的过量脂肪、高血压、糖尿病、抑郁症，奔驰着迎来了健康的体魄、明亮清明的心神、精彩的日子，还有这本兼具启发性、学习性与阅览性的《奥森日记》。”
我国女子马拉松记载保持者孙英杰则表明，2014年，她第一次在奥森公园里与黑龙教师邂逅，两人曾一起冒着小雨跑步。往事温馨，而“时隔六年，咱们依旧一起奔驰在马拉松的路途上，正如黑龙教师所说，咱们要爱惜生命的每一天，人生是一场没有结尾的马拉松。”
