食材用料
| 主料： | 鲜大约墨鱼一斤半 |
| 青红大椒各适量。 | 调料： |
| 绍酒 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 白胡椒粉各适量 |
爆乌花的做法
1.净墨鱼剞麦穗花刀下油锅中氽一下捞 出，青红大椒切长丝。
2.②炒锅中下调料炒香，放入氽过的墨鱼卷 和青红大椒条，烹入芡汁即成。
爆乌花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 01:59:47 阅读：2283+
来源：本站原创作者：王菲
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| 主料： | 鲜大约墨鱼一斤半 |
| 青红大椒各适量。 | 调料： |
| 绍酒 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 白胡椒粉各适量 |
1.净墨鱼剞麦穗花刀下油锅中氽一下捞 出，青红大椒切长丝。
2.②炒锅中下调料炒香，放入氽过的墨鱼卷 和青红大椒条，烹入芡汁即成。
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