木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之称，木瓜含有的维生素是很丰富的，而且它的营养价值百科是非常的高的，因此大家平时可以多吃一些木瓜哦，木瓜的不同食用方法给人们带来的好处是不一样的，以下是木瓜的功效：
1、木瓜有健脾消食的功效，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、木瓜有抗疫杀虫的功效，番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、木瓜有通乳抗癌的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，因此可用于通乳及治疗淋巴性白血病。
4、木瓜具有抗痉挛的作用，因为木瓜果肉中含有的番木瓜碱，它具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，所以，患者在日常生活中可以多食用木瓜。
但是木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
众所周知，木瓜有丰富的营养成分、良好的保健功能，生活中如果多吃木瓜，好处是很多的，所以，大家在条件允许的情况下，可以适当的多吃一些木瓜，木瓜不仅清爽可口，在一定程度上还有一定的养生作用，对身体大有益处。
原标题：木瓜的功效多吃木瓜的好处
