妈妈今年56岁了，最近一段时间睡眠质量特别不好，总是失眠，这让我和老公特别担心着急，我们咨询了很多医生，后来有个当医生的朋友告诉我说可以给妈妈使用野菊花枕头，因为野菊花具有健脑明目，预防失眠的作用。我听了朋友的建议，给妈妈买了一个野菊花枕头，使用以后确实有些效果。但是妈妈总是隔三差五的就将野菊花枕头拿出去暴晒。所以我想问一下野菊花枕头可以暴晒吗?野菊花枕头的功效有哪些?
1，野菊花枕头是可以暴晒的。经常暴晒野菊花枕头，可以防止野菊花枕头生虫有异味，野菊花枕头最好一年更换一次，野菊花枕头具有很好的保健效果，我们使用野菊花做枕头以后，会使自己的精神状态变得很好，而且野菊花枕头还能够吸汗除湿。
2，野菊花枕头对于失眠的患者有很大的好处，野菊花具有清肝明目，祛毒散火的功效，能够很好的改善失眠的症状，并且野菊花还含有丰富的氨基酸以及维生素，等微量元素，可以扩张冠状动脉，增加血流量，能够降低高血压冠心病动脉硬化等病症的发生。并且也有很好的治疗效果。
3，野菊花枕头还有明目醒脑的作用。现在很多人都离不开电脑和手机，经常使用电脑和手机以后会出现眼睛干涩痒的症状，我们在使用野菊花枕头以后可以很好的缓解视力疲劳的效果，并且能够起到保养眼睛的作用。野菊花枕头还具有抗病毒以及增强毛细血管的效果，可以缓解头晕头痛等症状。
注意我们在使用野菊花做枕头的时候，最好将采摘下来的野菊花清洗干净，蒸一下，然后再晒干，如果直接晒干的话，会使野菊花散掉，野菊花的功效最多可以持续一年，所以，我们需要每年都更换新的野菊花做枕头。还有就是在使用野菊花枕头的时候，应该每隔一段时间就拿出来暴晒一下。
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