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红枣杏仁煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:52:47  阅读:5795+ 来源:本站原创作者:车晓

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
杏仁:止咳、祛痰、平喘
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡架1个红枣几颗相克食物
杏仁少许相克食物胡萝卜相克食物
相克食物相克食物
料酒少许

红枣杏仁煲鸡汤的做法

  • 1.鸡架剁块、洗净,胡萝卜切块,我用饼干模具切成了花朵状,红枣,杏仁洗净。

  • 2.鸡架凉水下锅焯水去净血沫捞出待用。

  • 3.锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片,烧开后撇去浮沫加料酒大火煮开后改小火煲。

  • 4.30分钟后放入红枣、杏仁继续煲。

  • 5.30分钟后加入胡萝卜,继续煲10分钟,放盐调味即可。

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