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辣椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:20:03  阅读:2166+ 来源:本站原创作者:徐熙媛

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆3个相克食物 尖椒2个
1根相克食物1片相克食物
味精相克食物
花椒面

辣椒土豆片的做法

  • 1.将姜,葱切丝

  • 2.将椒椒切块

  • 3.土豆切片,薄厚适中

  • 4.锅中放油,烧热,将姜丝,葱丝,放入锅中翻炒,加入酱油,放入土豆片翻炒3~5分钟,加入少许水翻炒。

  • 5.加入青椒,翻炒,加入盐,花椒面,味精,适度翻炒,出锅即可。

  • 6.出锅,美味的辣椒土豆片。

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